刺激を入れる。

今日はあいにくのお天気…午前中から近くのジムに行って刺激走と筋トレを。

いつもは5’40”/kmで15km くらいのジョグばかりなので、今日は4’30”/kmで30分（トレッドミル）。最近取り組んでるシザースを意識して、身体の前方で脚を回転させるように。

外を走る場合、信号待ちやアップダウンでリズムを崩される感じがするのですが、トレッドミルだとノンストップで走ることに集中できるところが◎。

退職。

まぁ、いろいろと事情があってのことですが、勤めている会社を辞めることになりました(誰に向けて報告しているのか…)。

一方で悩みは失くなり、他方で不安が押し寄せてきた感じです。どちら、と言えば勿論不安の方が大きい。そりゃあ持っていたものを失うのですから、現状マイナス状態。

これを埋めて、プラスに転ずるために今日以降やっていかなければならないのです。

ブログ始めてみました。

40代前半。サラリーマン。家族は妻と猫2匹。

ブログを書こうと思ったのは…思いつき以外の何者でもありませんが、人生の半分くらいが過ぎたと思うと、今までのことを振り返るとしたら同じくらいの時間が必要かもしれないと思い、謂わゆる”アウトプット”を試みようという次第です。

万が一にも誰かの興味を惹いたり、お役に立つことがあれば望外にて。宜しくお願い致します。